A vida, em tempos atuais, anda muito corrida, por isso, é bom sabermos de fato o que iremos fazer, para assim, não ficarmos ansiosos com famoso "dia de amanhã".A nossa mente programa as coisas sem ao menos nos comunicar, é o famoso movimento involuntário, deste modo, quando iremos fazer uma entrevista de trabalho, uma praia com amigos, é normal que fiquemos ansiosos, mas quando se trata de uma vida corrida, onde temos que fazer inúmeras tarefas, em pouco tempo, essa ansiedade pode aumentar, gerando grande stress pra você, e isso não é bom. Esse problema pode ser resolvido com uma simples agendinha, que vai te ajudar a organizar suas tarefas. A minha foi feita desse jeito:
exemplo:
------------------------------------- SEGUNDA ---------------------------------------
Manhã* Trabalho (ALS- informática)
Tarde
* Trabalho (pinturas)
Noite
* Relaxar, assistir um bom filme, conversar com a família, etc, e ter um ótimo sono.
E assim sucessivamente, deixe os sabádos e domigos para a sua vida, nada de trabalho, isso se puder. Cuide de você, da sua família, dos seus amigos, esposa, marido, mulher, filho, gato e cachorro. viva a vida.
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